Velkommen til [træ:n]

  Din partner for bedre helse i Namsos

Nå dine helse- og treningsmål

Træn er din treningsdestinasjon i Namsos. Vi tilbyr et variert og omfattende utvalg av treningsmuligheter som passer for alle nivåer og interesser. Fra pulsøkende gruppetimer til skreddersydde behandlinger av våre fysioterapeuter og osteopater, er vårt mål å hjelpe deg med å nå dine helse- og treningsmål på en trygg og effektiv måte.

Ikon - kettlebell med 8-tall

Gruppetimer

Ikon - snakkebobler

Bli medlem

Ikon - kalender

Bestill time

Ikon - person og tannhjul

Min side

Siste nytt fra [træ:n]

  • 05/12/2025 - Træn AS
    Hjem på juleferie og gira på trening?

    Hjem til jul? Nå kan du kjøpe Feriekort for 399, og du får full tilgang til senterert og dets fasiliteter og tilbud. 

    Feriekortet får du kjøp her , i resepsjonen eller i appen Membro (for tidligere registrerte medlemmer)

    Ønsker deg en fin (og aktiv) jul og førjulstid :-) 

    Les mer
  • 14/11/2025 - Træn
    Ny funksjon i Membro-appen

    Under fanen "Mer" i appen din, kan du nå se hvor mange som trener på Træn til enhver tid, samt forventet besøk gjennom dagen og kommende dager. 

    Les mer
  • 07/11/2025 - Træn AS
    Nytt bedriftsarrangement lanseres: "Bedriftsduellen" er i gang!

    Nytt bedriftsarrangement lanseres: "Bedriftsduellen" er i gang!

    Etter suksessen med spinningmaratonet for TV-aksjonen, har flere bedrifter gitt tilbakemeldinger om at de syntes det var en morsom aktivitet å gjøre sammen med kollegaer.
    Dette inspirerte til å etablere en ny, fast happening for byens næringsliv: Bedriftsduellen.
    Konseptet er enkelt: Én bedrift utfordre en annen til en vennskapelig konkurranse.
    Statskog SF er først ute, og valgte å utfordre administrasjonen i Namsos kommune / Nåavmesjenjaelmien tjïelte.
    De møter til duellen 20. november kl. 15:30 i spinningsalen på Træn.
    Vinneren får en vandrepokal og muligheten til å utfordre en ny bedrift til neste måneds duell

    Vi gleder oss!

    (Arrangementet er gratis å delta på!)

    Les mer
  • 20/10/2025 - Træn
    Salmaraton - Rosa sløyfeaksjon 2025

    Tradisjon tro inviterer vi til 2 timer med moro i salen; 8 instruktører gir deg en smakebit fra sin time.

    Det blir puls, det blir styrke, det blir en god dæsj trinn.

    Det blir garantert god stemning!

     

    Les mer
  • 18/09/2025 - Træn
    Baby-yoga med Anna

    Dette er yogatimen for deg som er nybakt mamma!

    Les mer
  • 28/03/2025 - Træn
    Bruk appen Membro som din nøkkel til senteret og mye mer!

    Ikke bare får du oversikt over timeplanen og kan booke deg inn på timer; appen kan brukes som inngangsbrikke og erstatter chip'en mange bruker per i dag. Mobilen vil da være din nøkkel for å komme inn på sentret og for registrere deg på trening eller gruppetimer. 

    I appen har du full oversikt over dine bookinger, medleskapet og fakturaer m.m. 

    For å bruke mobilen isteden for chip, trykker du på "Aktivere Mobil adgang", slå på bluetooth og tillat bluetooth til bruk for appen.

    Les mer
  • 09/10/2024 - Træn
    Spinningmaraton i 24 timer på Træn 17. Oktober – til inntekt for årets TV- aksjon.

    Årets TV-aksjon går til Barnekreftforeningen.

    Barnekreftforeningen er tildelt TV-aksjonen NRK i jubileumsåret 2024. For pengene skal det etableres familiehus nær sykehusene i Tromsø, Bergen, Trondheim og Oslo der alvorlig syke barn kan være sammen med sin familie. Aksjonsdagen er 20. oktober.

    Les mer
  • 27/08/2024 - Træn AS
    Trine Dahlmo-metoden

    Med Trine Dahlmo-metoden kan du få en lavere vekt, bedre mange helseplager og få mer energi i hverdagen – med helt enkle grep.

    Les mer

Bli medlem hos oss i Træn!

Vi har bemannet senter - Åpent alle dager.